В тверском Роспотребнадзоре рассказали, как уберечься от ОРВИ и гриппа

В Тверской области эпидемиологическая обстановка по заболеваемости гриппом и ОРВИ остается стабильной. Тем не менее, Управление Роспотребнадзора по Тверской области призывает население не терять бдительность и соблюдать меры профилактики для сохранения здоровья.

Рекомендации Роспотребнадзора для профилактики гриппа и ОРВИ:

Для снижения риска заражения и распространения респираторных инфекций, Управление Роспотребнадзора рекомендует придерживаться следующих мер профилактики:

• Ограничьте посещение массовых мероприятий: Сократите время пребывания в местах массового скопления людей и общественном транспорте, особенно в часы пик.
• Тщательная гигиена рук: После посещения массовых мероприятий, улицы и общественного транспорта тщательно мойте руки с мылом.
• Правила этикета при кашле и чихании: Прикрывайте рот и нос салфеткой или платком при кашле и чихании.
• Витаминная поддержка: Употребляйте как можно больше продуктов, богатых витамином С, таких как клюква, брусника и лимон.
• Защитные меры в общественных местах: Используйте медицинские маски и кожные антисептики в местах скопления людей, а также регулярно дезинфицируйте свои гаджеты.
• Избегайте контактов с больными: Старайтесь избегать тесного контакта с людьми, имеющими признаки гриппа или ОРВИ.
• Регулярная уборка и проветривание: Чаще проводите влажные уборки помещений и регулярно проветривайте их.
• Своевременное обращение к врачу: При первых симптомах заболевания оставайтесь дома и обратитесь за медицинской помощью, избегая самолечения. Соблюдение режима, назначенного врачом, а также снижение нагрузок на организм помогут уменьшить риск осложнений.

Контроль эпидемиологической ситуации:

Ситуация по заболеваемости гриппом и ОРВИ находится на постоянном контроле Управления Роспотребнадзора по Тверской области.

Ключевые моменты:

• Стабильная обстановка: Эпидемиологическая ситуация по гриппу и ОРВИ в Тверской области стабильна.
• Профилактика: Роспотребнадзор призывает к соблюдению мер профилактики.
• Основные рекомендации: Ограничение массовых мероприятий, гигиена рук, витаминизация, использование масок, избегание контактов с больными, уборка и проветривание помещений, своевременное обращение к врачу.
• Ситуация под контролем: Роспотребнадзор следит за эпидемиологической обстановкой.

Вывод:

Несмотря на стабильную эпидемиологическую ситуацию, важно не пренебрегать мерами профилактики. Соблюдение простых правил, предложенных Роспотребнадзором, поможет вам и вашим близким избежать заболеваний гриппом и ОРВИ и сохранить здоровье.