1 яблоко, пачка творога - и в микроволновку: домочадцы уплетают на завтрак за обе щеки

Сейчас вы увидите рецепт завтрака, после которого не захотите готовить ничего другого. Он простой и очень вкусный. Речь идет о нежнейшей запеканки с яблоком и творогом.

Больше не нужно искать, что приготовить на завтрак. Это полезное и вкусное блюдо не потребует от вас много времени. Запеканка сочетает в себе приятную текстуру, аромат выпечки и натуральные ингредиенты. Готовить ее до смешного просто, однако результат удивит абсолютно всех домочадцев.

Ингредиенты:

• Творог - 200 г;
• яйцо - 1 шт.;
• сахар - 1-2 ст.л. (или заменить медом);
• яблоко - 1 шт.

Способ приготовления:

Возьмем яблоко, снимем с него кожицу, удалим сердцевину и натрем на терке. Фрукт нужно выбрать ароматный, сочный и спелый – только такой придаст легкую фруктовую сладость. Творог разминаем вилкой до однородной массы. А теперь в емкости смешиваем все ингредиенты: яблоко, яйцо, сахар и творог. Хорошенько перемешиваем.

Дальше разложим смесь по силиконовым формочкам. Масса должна занимать примерно 2/3. Ставим их в микроволновую печь на 7-9 минут. Ориентируйтесь на мощность своей техники. Нужно следить, чтобы творожная запеканка оставалась нежной и не пересыхала.

Ставить на стол блюдо можно теплым или уже остывшим. Если хотите, то запеканку можно украсить глазурью из меда, насыпать орешков или посыпать щепоткой корицы.

Данный завтрак не просто вкусный, но еще и очень полезный. Творог и яблоко подарят организму кальций, витамины и белки.

Читайте также:

• Червивые грибы: можно ли есть их, если отварить и вымочить - кандидат наук раскрыл правду
• 1 стакан овсяных хлопьев и 2 яйца —вкуснейший завтрак готов: домочадцы слопали за секунду
• Заливаю 100 г водой — и розы цветут без остановки до самой осени, бутоны выросли до 40 сантиметров — аромат на 2 км в округе
• Теперь понятно: вот для чего продавцы "Магнитов" и "Пятёрочек" забирают себе из ящиков с бананами маленькие пакетики
• В квитанции ЖКХ включили еще 1 услугу: теперь заставят платить собственников квартир без исключения