Пенсионеров, которым от 58 до 84 лет, ждет большой сюрприз с 11 февраля

Пенсионеры в возрасте от 58 до 84 лет смогут присоединиться к новому этапу социальных программ, направленных на активное долголетие.

Как сообщает PRIMPRESS со ссылкой на пенсионного эксперта Анастасию Кирееву, такие программы, часто включающие занятия скандинавской ходьбой, стартуют в ближайшее время практически во всех регионах России.

Скандинавская ходьба считается одним из самых полезных видов физической активности для пожилых людей. Врачи отмечают, что она помогает справляться с сердечными заболеваниями, включая ишемическую болезнь сердца, а также улучшает общее самочувствие. Многие пенсионеры, регулярно занимающиеся этим видом активности, отмечают значительное улучшение здоровья.

Участие в таких программах обычно не имеет возрастных ограничений, но основная аудитория — это люди в возрасте от 58 до 84 лет. Записаться в клубы скандинавской ходьбы можно абсолютно бесплатно, что делает их доступными для всех желающих. Это отличная возможность не только укрепить здоровье, но и найти новых друзей, а также разнообразить досуг.

Эксперт подчеркивает, что подобные инициативы помогают пенсионерам оставаться активными и улучшают качество их жизни. Если вы или ваши близкие попадаете в эту возрастную категорию, стоит обратить внимание на такие программы и воспользоваться возможностью присоединиться к занятиям.