Эту фразу никогда не скажут люди со здоровой психикой и самооценкой: психолог Лабковский расставил все по местам

При словах «здоровая психика» многие представляют себе идеал: всегда улыбающегося человека, живущего в состоянии вечного спокойствия и продуктивности. 

Однако психолог Михаил Лабковский предупредил, что постоянная искусственная позитивность — тревожный признак. Люди, запрещающие себе испытывать грусть или злость, создают почву для серьезных психологических проблем.

Признаки настоящего психологического здоровья

Психически здоровые люди не соответствуют шаблонным представлениям. Они могут позволить себе плакать, отменить планы из-за усталости или промолчать. Их главная особенность — естественность и отсутствие потребности нравиться всем. Именно это создает вокруг них комфортную атмосферу, где другие могут быть собой без притворства.

Ключевые характеристики

• Эмоциональная свобода: они не подавляют чувства, позволяя себе злиться, грустить и радоваться без внутреннего запрета.
• Здоровые границы: помогают только по желанию, а не из чувства вины, спокойно говоря «нет» без оправданий.
• Самовосприятие: принимают комплименты простым «спасибо», не принижая своих достоинств. Это отражает глубокое уважение к себе.

Парадокс устойчивости

Такие люди часто остаются незаметными — это обычные представители разных профессий без потребности что-то доказывать. Их сила не в отсутствии падений, а в способности подниматься после трудностей. Они не драматизируют, не манипулируют и не навязывают советы, сохраняя уважение к себе даже в сложные дни.

Люди с гармоничной психикой не всегда удобны в общении — они не подстраиваются под ожидания других и не играют ролей. Но именно в этой искренности заключается их сила. 

Они не скажут: «Ой, да ладно, это просто удачно получилось». Они просто улыбнутся и скажут: «Спасибо». Потому что знают себе цену, пишет Дзен-канал «Просто о жизни и воспитании».

Читайте также: 

• Правда, о которой все молчат: еще Карл Юнг объяснил, что не так с женщинами, которые живут без мужчин
• Никогда и ни за что не пускайте этих людей на порог своего дома: 1 мудрая цитата Омара Хайяма все расставила по местам
• 8 вещей, которые нельзя давать детям - должен знать каждый, кому от 55
• 5 вещей, которые забирают радость в старости: после 60 лет они только сделают хуже - должен знать каждый человек
• С какими людьми нужно меньше общаться: 2 мудрых правила Ирины Хакамады - должен прочесть каждый