На Тверскую область в апреле обрушатся магнитные бури — кому готовиться и когда ждать пика

Для метеозависимых людей это может стать настоящим вызовом: головные боли, скачки давления, бессонница и усталость — всё это частые спутники геомагнитной активности.

Первая волна — уже 5 апреля

По данным учёных, первая ощутимая буря накроет Землю уже 5 апреля. Её уровень достигнет G1 — это означает умеренно сильную геомагнитную активность.

На следующий день, 6 апреля, интенсивность спадёт, но на этом испытания не закончатся. Уже 8 апреля снова начнётся буря класса G1, и продлится она целых три дня — до 10 числа включительно.

И это ещё не всё: до 14 апреля магнитосфера останется возбужденной, а значит, даже после официального спада бури, чувствительные к таким явлениям люди могут ощущать недомогание.

Вторая волна: к концу месяца

Во второй половине апреля — 22 и 24 числа — нас ожидают ещё две магнитные бури того же уровня G1. Их сила будет умеренной, но совокупный эффект от нескольких волн подряд может сказаться на самочувствии даже тех, кто обычно не замечает влияния «космической погоды».

Как подготовиться к бурям

Врачи советуют в дни геомагнитной активности:

• избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок;

• больше отдыхать и спать не менее 7–8 часов;

• пить больше чистой воды;

• отказаться от алкоголя и крепкого кофе;

• принимать препараты, если вы страдаете гипертонией, строго по назначению врача.

Также стоит заранее скорректировать график — особенно тем, у кого работа требует повышенной концентрации или физических усилий.

Кто в группе риска?

В первую очередь — метеозависимые люди, пожилые, беременные женщины, гипертоники, а также те, кто страдает от хронической усталости или нарушений сна. Но и здоровым людям стоит прислушиваться к своему организму — лишняя осторожность в такие дни точно не повредит.